Precis hemkommen efter ett grymt pass med min PT, fick ett nytt schema idag också vilket kändes toppen!

 

Men hur är det att träna med en PT?

Innan jag började träna med Kattis så hade jag aldrig gått på gym, inte koll på någonting. Något som är väldigt bra med en personlig tränare är att man utgår från sig själv, sina mål och ens nuläge. Det händer väldigt ofta att man googlar efter kändisars träningsscheman och dieter, men det du får fram kommer inte vara anpassad efter din kropp eller konkreta situation.

 

Jag tyckte att det var grymt skönt att komma igång med någon som visade mig teknik i övningar. Börjar man träna och utöva övningar på ett felaktigt sätt så sätter det sig dessvärre i muskelminnet och det blir svårare att senare jobba upp den korrekta tekniken. I träningen så får jag den hjälp som just jag vill ha, jag tränar delar av kroppen jag vill träna och jag får nya utmaningar. Jag är så glad över att jag kommit igång med träningen igen, drar iväg redan imorgon och kör det nya passet efter dagens moderna lektion (modern dans).

 

Hade även besöksrekord igår, vilket kändes superkul! Hoppas ni trivs här i min lilla online-lya. Finns det något ni vill läsa mer om? Kram!