Jag sitter här och äter frukooost, hela dagen låång. Titta vad jag är duktig, för jag äter min frukoost.
Skämtåsido, vilka har inte sett videon jag syftar på i meningen ovan?
Sitter här med en skål fil med hallon i, samt en kopp grönt jordgubbste av den bästa sorten. Jag har börjat dricka rejält med grönt te på sista tiden faktiskt, och det är absolut av en anledning. Grönt te innehåller mycket antioxidanter och har bevisats förebygga sjukdomar så som cancer och alzheimers, utöver det så är den magi för din ämnesomsättning och fettförbränning.

 

Grönt te av olika sorter kan öka ämnesomsättningen med hela 4% och resultera i att du förbränner mer kalorier och fett vid träning. Tre koppar om dagen är det rekommenderade, en på morgonen (gärna det första du gör), en under eftermiddan och en under kvällen.